Результаты исследований показали, что есть определенные привычки, приносящие пользу мозгу и сердцу одновременно. К ним относятся здоровое питание, физическая активность, вес в норме, отказ от табака, контроль кровяного давления, холестерина и сахара в крови. Об этом сообщает «Ферра.ру».
Добровольцы, участвовавшие в исследовании, придерживались семи привычек.
У всех их биомаркеры нейродегенерации были значительно ниже.Завышенный индекс массы тела, давление и холестерин негативно сказываются на работе сердца. Помимо этого, болезни этого органа способствуют развитию деменции.
The post Какие полезные привычки защитят от деменции first appeared on Tverlife.ru.
Свежие комментарии