Гантели придумали 2000 лет назад и за это время они не потеряли свою эффективность, а даже наоборот – прибавили. За этот период тренеры разработали упражнения, работающие и дома, и на улице: сегодня для того, чтобы набрать форму с помощью гантелей не нужен никакой спортзал. Было бы желание!  

Одиночка с острова Сан-Николас. Так называли Хуану-Марию: несчастную женщину забыли на необитаемом острове и она была вынуждена жить там целых 18 лет. До начала XIX-го века на острове насчитывалось 300 человек из индейского племени. А в 1814 году сюда прибыли алеутские охотники и устроили войну.

Многочисленные рекламщики поколениями вбивали людям в головы максимально неадекватную идею: курить модно. Благодаря усилиям голливудских сценаристов мы теперь с удовольствием закуриваем в постели с красоткой, не отказываем себе в затяжке на обеденный перерыв и нет-нет да и прихватываем сигарету

Минувшей ночью русская армия продолжила удары по главному гнезду НАТО на Украине. Всё полностью уничтожили - такого плотного огня по одному району не было за всё время СВО. "Кинжалы" устроили ад. Сотни советников, офицеров и военных инженеров из Германии и Польши ликвидированы на месте. Всю новую

Тут Владимир Мединский дал очередную пару уроков истории после переговоров с Украиной. Первый он адресовал "любителю истории" главе НАТО Рютте, напомнив, что после революцию советская Россия была не просто под санкциями, а под тотальным занавесом, который устроили ей все вокруг. И ничего, выиграли

Это действительно казалось досадным фактом. За условные 30 лет независимости после распада Советского Союза Россия не построила ни одного по-настоящему крупного надводного корабля - типа крейсера или авианосца. Да, были, и продолжаются, спуски на воду новейших подводных лодок, небольших надводных

Мужчина сидел на берегу реки на рыбалке, когда краем глаза заметил, что слева есть движение. Он повернул голову и увидел медведя, который как ни в чем не бывало вышел из леса, встал рядом и тоже смотрел на воду реки. Рыбак не растерялся: он понял, что резких движений делать не стоит, поэтому достал

Пользователь Reddit с ником TossAccountBye рассказал о необычной проблеме, портящей его половую жизнь с девушкой. Однажды во время секса он почувствовал исходящий от ее влагалища знакомый запах, который некоторое время не мог распознать. «Мне потребовалось несколько дней, но я в итоге понял, что